Taekwondo Workshop op jouw gewenste locatie

Taekwondo is een traditionele Koreaanse martial art waarbij geen wapens gebruikt mogen worden. De naam Taekwondo (tae = vuist, kwon = voet en do = weg). staat dan ook voor ‘de weg van de voet en de vuist’. De nadruk ligt bij Taekwondo op zelfverdediging, maar het is meer dan een fysieke sport. Bij deze discipline draait alles om de balans tussen lichaam en geest.

Wat ga je doen:
We beginnen met een korte kennismaking en introductie. Vervolgens is het tijd voor de warming up. Daarna leer je de basistechnieken van Taekwondo en mag je lichtjes gaan sparren. Ook kracht & conditie komen aan bod. We eindigen de Workshop Taekwondo met een cooling down. Natuurlijk staat veiligheid voorop en worden alle oefeningen onder professionele begeleiding uitgevoerd. Tijdens het sporten werkt iedereen op zijn eigen niveau en tempo. Hierdoor is de workshop geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden en voor volwassenen en kinderen.